BEWEGEN

Ich muss mich bewegen.
Ich muss raus.
Frische Luft schnappen. Spazieren gehen. Oder doch lieber eine Runde joggen.

Mal wieder die Grenzen meines Körpers spüren.
Ich kann mich noch nicht mal richtig erinnern wann ich das letzte Mal Muskelkater hatte.
Selten fühle ich mich mit meinem Körper so verbunden wie beim Sport. Zu selten finde ich Zeit für Sport.
Zu häufig habe ich Ausreden es doch nicht zu tun.