BEWEGEN

Ich muss mich bewegen.
Ich muss raus.
Frische Luft schnappen. Spazieren gehen. Oder doch lieber eine Runde joggen.

32-Bewegen

Mal wieder die Grenzen meines Körpers spüren.
Ich kann mich noch nicht mal richtig erinnern wann ich das letzte Mal Muskelkater hatte.
Selten fühle ich mich mit meinem Körper so verbunden wie beim Sport. Zu selten finde ich Zeit für Sport.
Zu häufig habe ich Ausreden es doch nicht zu tun.

(Peter T.)

Nur für heute
…gebe ich meinem Körper mehr Zuwendung und Zeit.

ANZIEHEN

Die Kleidung
schützt,
wärmt,

30-Anziehen

lässt meine soziale Stellung erkennen,
ist ein Spiegel meiner Persönlichkeit,
verbirgt mich,
drängt mich in eine Norm,
macht mich einzigartig – oder lässt mich in der Masse unsichtbar werden…
Der erste Eindruck ist entscheidend.

(Maria und Matthias B.)

Nur für heute
…ziehe ich „den neuen Menschen an, der nach dem Bild Gottes geschaffen ist in wahrer Gerechtigkeit und Heiligkeit.“ (Eph 4,24)